Nutrición también es Educación..!

En éstos tiempos es un Imperativo cuidar lo que comemos para lograr una mejor calidad de vida, prevenir padecimientos y vivir más años.

Como Padres de Familia debemos estar atentos a que los niños tengan opciones naturales y saludables de alimentación. Ellos finalmente comen lo que nosotros les damos.
elijamos responsablemente para ellos y también para nosotros, una alimentación para vivir más y mejor.
En el caso de los niños , debemos proporcionarles alimentos de alto valor Nutricional para su adecuado crecimiento y desarrollo, y que ésto a su vez les sirva para prevenir padecimientos en su etapa adulta.
Las estadísticas muestran que el riesgo para desarrollar alergias se incrementa precisamente con los alimentos. se sabe que la lactancia materna en los primeros 4-6 meses de vida los dota de anticuerpos provenientes de la madre, mismos que lo protegen de muchos padecimientos infecciosos en sus primeros años de Vida.
La importancia e interés de llevar el control de la alimentación de nuestros niños radica principalmente en lograr una excelente calidad de vida y que su desarrollo sea Integral, proporcionandoles sus requerimientos de acuerdo a su edad.
Es posible lograr una educación alimenticia logrando con ello un adecuado consumo de los alimentos sanos y nutritivos, que aporten salud al organismo.



La comida rápida sólo debe de ser una opción en caso de emergencia, por un imprevisto o viaje, no una costumbre.
Nunca deberá ser hábito diario comer Pizzas, hamburguesas, tacos, sopas instantáneas y otros alimentos procesados rápidamente y con un alto contenido de sal y grasas.
Se debe tener presente que la alimentación es igual a Educación, si estamos de acuerdo, tenemos la posibilidad de contener o dilatar enfermedades tales como: OBESIDAD, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y coronarias, hipertensión arterial y el cáncer.
Los padres debemos iniciar a los niños, con el ejemplo , servir alimentos variados, incluir frutas, verduras y ser constantes en la educación alimenticia.
El compromiso es de todos, actualmente existen programas que promueven una Alimentación saludable en las escuelas, apoyemos desde casa y seamos un vículo más para lograr ése objetivo tan importante que es el Lograr que nuestros Niños crezcan Sanos y saludables.
INFORMACION IMPORTANTE EN UN CLICK ~~~~~~>> (abajo)

> Cómo ayudar a los Niños a elegir Opciones Saludables en su alimentación.

> Sopita de letras.

> Revista "Enfoques Educativos"

NOTA IMPORTANTE: Los niños son el mayor capital de la humanidad, cuidemos de ellos con Amor.

Gracias por su visita, y que la lectura sea de su agrado, reciban como siempre un caluroso ABRAZO COMPLETO con todo cariño.. !!
Hasta la próxima.. !!!
PD: Sus comentarios son un alimento muy saludable... recuerde dejarnos el suyo..!! =)